待办事项清单是一种不可避免的、由来已久的生产力工具。这是我们人类在无序生活中创造秩序的一种尝试，也是我们自我控制能力的一种表现。我们大多数人，包括讨厌待办事项的人，都会保留一份，事实上，当你查找待办事项方法这对你很有用。
我不喜欢待办事项清单，但奇怪的是我仍然继续使用它们。我有时担心这只是一种自我鞭挞。我列出的清单只是徒劳的自我折磨吗？待办事项清单仅仅是在追求个人生产力把事情做完？
我真的做到了吗更多就因为我的名单？我们从用户的数据中找到了答案。
如何通过理解任务清单失败的原因来掌握其艺术
你为什么在下午拖延（以及如何停止）背后的科学
要提高生产率，减少工作量
Daniel是Piktochart的一名内容策略师，他定期撰写有关创意、设计和故事讲述的文章。他的人生座右铭：不断进步，永远充满爱心。查看他的最新文章Piktochart博客.
早在19世纪，美国作家赫尔曼·梅尔维尔（HermanMelville）在创作自己的杰作时就面临着一个问题，白鲸. 像许多后来的著名创意人士一样，他与人类最大的敌人——拖延症——作斗争，甚至不得不这样做诉诸把自己拴在办公桌上以提高工作效率。
那个特别的故事结果很好。白鲸后来成为有史以来最伟大的文学作品之一。然而，坐在办公桌前，无意识地浏览Facebook，很难想象我们能够克服即时满足猴子，并着手处理我们面前越来越多的任务和项目。
即使我们确实把自己绑在桌子上并开始工作，分心也会不断地试图引诱我们离开。与梅尔维尔不同的是，我们生活在一个永远分心的时代，只需轻轻一指，就可以轻易分心。斯坦福大学社会学家Clifford Nass他说我们是“无关紧要的傻瓜”
每次我们分心，我们打乱我们的流程–定义为“最佳的意识状态，在这种状态下，我们感觉最好，表现最好。”不在流程中自然非常非常不利于做实际的生产性工作。
设计习惯黑客来改变你的生活
每天早上，我妈妈都会在我去学校之前把我每天吃的燧石咀嚼维生素递给我。但现在我已经是成年人了，她不能告诉我该怎么做——整晚都在看《山露》和《星际争霸》！
嗯，还有更少的维生素。自从很久以前搬出我父母的房子以来，我也已经摆脱了这种健康的习惯。有时候，做我们知道应该做的事情需要努力的自我控制。但并非总是如此。习惯可以作为一种力量，塑造我们的行为，否定自我控制的需要。
所以几个月前，我买了一罐复合维生素，放在我的橱柜里，以恢复我健康的维生素习惯。
生产力科学
生产力实际上是关于你和你的大脑如何工作。格雷戈里·乔蒂的协作ASAPScience公司制作一段关于生产力科学的精彩视频，快速了解意志力、能量管理和有效的工作习惯，如记录您的进度.
富有成效的好奇？看看格雷格的完整职位，它积极地提供了更多的信息和工作策略了解待办事项列表背后的科学.
为什么待办事项列表失败：互联网的精华
如何增强意志力
掌控你的生活
[W] 我们有一个意志力库。这是一种高度有限的资源，每一个需要使用它的行为都会耗尽它。
约翰·蒂尔尼谈压力
几年前，当我在研究一篇关于压力研究的文章时，一位社会科学家给出了一个简单的提示：“在每天的某个时候，你必须说‘不再工作’。”无论还有多少任务没有完成，你都必须在某个时候放松下来，享受夜晚。
约翰·蒂尔尼，《纽约时报》专栏作家、《意志力：重新发现人类最强大的力量》一书的合著者采访和格雷琴·鲁宾一起。