小成功的科学
慢速网络是对互联网所创造的“快速网络”文化的直接回应。慢速网络运动重视反思、连接和优先级。
正如Jack Cheng所说:“及时而不是实时。节奏不是随机的。适度不是多余的。知识不是信息。这些只是慢速网络众多特征中的一部分。”
来自Polyvore的杰斯·李解释了为什么成功不等于幸福
作为一名企业家，你会花很多时间在心理上折磨自己。你是自己最严厉的批评者。
不管你的意图多么积极，不管你的团队多么有动力和出色，每天都不是好日子。因为你是公司的创始人，要监督公司的运营，那些糟糕的日子可能会很可怕。
杰斯李这位时尚和社交商务平台Polyvore的首席执行官兼联合创始人解释了这种常见的心理陷阱，即创始人经常陷入“极度不开心的时刻”和压力——即使你的公司做得很好。
为什么会发生这种冲突?李解释说：“人类在理解绝对值方面很糟糕。我们最擅长理解加速和减速，或者说变化的速度。”
换句话说，你的心态取决于你的公司比昨天做得好还是坏，而不是整体情况。人们很容易失去远见。
存在的风险对自己太苛刻被变化的速度击倒可能会做出糟糕的决定，感觉痛苦，这也会对你的心理和身体健康产生严重的影响。反直觉的解决方案导致更好的决策增加动力和减少不必要的压力不是为了更努力地工作和推动，而是放慢你的思考速度。
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虽然团队合作令人兴奋，友情是内在动机和目标的美妙来源，但完成任务也不是增加人手的问题。事实上，合作也可以嘈杂的．
有那么多开设办事处不受欢迎的闲聊、可怕的会议——更不用说淹没在数字世界的帖子和没完没了的信息流——你几乎不可能听到自己的想法。
最终，生产力需要生产，创造力创造——虽然互动是这些过程的关键部分，但并不是全部。如果你不积极思考和处理，如果你不真正把输入和灵感转化成东西，如果你不花时间反思和分析，那么你就是在欺骗自己。
这听起来很简单，很明显，但现在我们很容易忘记我们需要独处，安静和时间。
你永远不会走进健身房听到有人说:“你今天应该做些简单的事情。”但经过十年的训练，我认为接受缓慢而容易的收获是我学到的最重要的课程之一。
事实上，这个道理适用于生活中的大多数事情。这归结于进步和成就之间的差异．
让我来解释一下:
在你意识到之前，习惯就形成了。你在日常生活中花了多少心思?你的日常生活有多少是对外界影响的反应?换句话说，你知道你为什么这样工作吗?
有目标的工作哲学可能是实现健康的关键，而不是草率的，总是落后的步伐。了解心理上的好处控制你的时间和注意力揭示了慢慢来的智慧。
我们都有自己想要达到的目标。而且，如果我们可以选择的话，我们希望尽早到达他们。
快速实现目标并没有错，但是贪得无厌的享受现在的结果——很少考虑过程——正在伤害我们的健康，我们的幸福，我们的生活。
当我们不断地美化最终结果(赚更多的钱，找到爱情，赢得超级碗)，它就变成了危险地认为目标是证明我们的东西，而不是过程的斗争．
如果你想发挥你的潜力，变得更好，那么你需要重新发现缓慢成长的力量。原因如下:
当我们思考我们的工作和我们必须要做的事情时，几乎总是关于推动。逼自己，再逼自己，熬过痛苦。但强迫并不能让你通过每一扇门。
当你看超级高效的人的日常生活和仪式，他们往往根本不是在推，但是不断地把能量拉回自己身上．这些充电的惯例是关于创造“我的时间”——不是以某种自私的、天后式的方式，而是努力关心和重新集中自己，至少保护你的一些时间不被别人支配。
我的日常生活是可再生燃料，一种可持续的精疲力竭的解药还有工作吸血鬼的生活。
人类不是机器。
这是显而易见的，但显而易见的事实似乎并没有被人们理解．我们把自己的工作日安排得像机器一样，即使回到家也从不关机。
这些工作习惯是错误的，无益的，不健康的。
当赫芬顿邮报对1000人进行了调查他们的工作习惯和常规，结果显示了我们向机器般的存在倾斜了多远:
最重要的是33%的人每天完全不接触电子邮件的时间不到半小时．
这不是一种可持续的工作方式。
如果你从事的是处理网络和社交媒体指标的业务，或者熟悉企业家和精益创业作者Eric Ries，你可能知道虚荣指标。基本上，这些数字听起来令人印象深刻，但并不一定意味着什么重要的东西，因为它们本身不具有可操作性。换句话说，虚荣指标是“好的感觉很棒，不好的行动．”
我们中的许多人都陷入了类似的虚荣心工作陷阱。我们做一些听起来让人印象深刻或重要的事情，让我们感觉富有成效，但本质上不会推动我们达到任何新的高度。也许是无数次的社交活动或咖啡会议，或者是沉迷于社交媒体粉丝，或者是在度假期间回复邮件，甚至是尽职地做所有我们认为我们应该做的事情。虚荣心陷阱吸引我们去使用别人的成功理念。
工作什么时候变得这么吵了?
我指的不仅仅是周围的噪音，那种咔哒咔哒的打字声，奇怪而明显的咀嚼声，恼人的手指敲击声，以及开放式办公室里的闲聊声。我还说的是信息和社会洪流侵入我们的工作生活，嗡嗡声和哔哔声，推特和点赞，电子邮件和评论，会议和聊天。
我们对生产力的概念已经变得不平衡，我们专注于思考过程的收件箱——输入、信息、灵感。在浏览推文、阅读文章、甚至进行一次鼓舞人心的谈话后，我可以感到自己很有成效，但如果我不花时间思考和处理，如果我不把输入的内容转化成实际的东西，那种感觉就是虚幻的。
最终，生产力需要生产，创造力创造。这听起来很简单，很明显，但现在我们很容易忘记我们需要独处，安静和时间。
